片付けるなら片付けんシャイ

中性脂肪が高めだと、お酒を控えるように言われますよね。
けれど、「飲みニケーション」も大事です。
働き盛りほど、忘年会に新年会、送別会に歓迎会、
懇親会などお酒を飲む機会は多いもの。
そこで、中性脂肪に出来るだけ気を付けながら
お酒を楽しむ方法をご紹介しましょう。

アルコールの量を出来るだけ減らすことは言うまでもありません。
乾杯でビールや酎ハイなどをグビグビっと飲んだあと、
続けてビール！ではなく、ぐっと堪えて
ロックで時間をかけてお酒を楽しむというのはいかがでしょう？
のどごしが良いお酒はついつい飲み過ぎてしまいがちですから、
ここはロックでチビチビと大人に攻めましょう。

お酒と一緒に楽しむ料理にもポイントがあります。
まずは、サラダや野菜スティックなどを注文しましょう。
野菜には中性脂肪を下げる為に良い食物繊維や
ビタミンがたっぷり含まれています。
どんどん食べるようにしましょう。

次に、お刺身や焼き魚。
せっかくですから中性脂肪に良い青魚を積極的に食べるようにしましょう。
カロリーの高い揚げ物は若者に任せ、出来るだけ避けましょう。
その他にも、酢の物などの海藻類、枝豆やお豆腐などもカロリーが低く、
身体にもよいので注文しましょう。
炭水化物の取り過ぎも中性脂肪を高めます。
しめのラーメン！といきたいところですが麺類は禁物です。

飲み過ぎたな、食べ過ぎたなと後悔する前に出来る対策もあります。
ニッスイの特定保健用食品「イマーク」はいかがでしょう？
中性脂肪にダイレクトに効果を発揮するEPAを含有。
１日１本を飲み続けるとで、２ヶ月後には中性脂肪の数値が
２割も減少した実績もあるそうです。

健康食品を上手に取り入れて、仕事もアフター５も楽しみましょう！

精子にはＸ精子とＹ精子の２種類があり、これが女性の膣内の分泌液や男性の
ペニスを深く挿入するか浅くするかによって性別も変わってくると言われてい
ます。

男の子を作る精子がＹ精子と言われており、これは酸性に弱いものです。

女性の膣内は酸性ですので、分泌液を多くだしてＹ精子が少なくなることに
よって女の子ができる確率が多くなります。

体位は浅く挿入できる体位が好ましく精子が膣内で長い時間いるように
すればいいと言われています。

男の子がほしい場合はＹ精子が多く届くようにすればいいので深く挿入し、
精子が子宮に届きやすくすればいいです。

女性が感じている時、膣内は酸性なのですが、それが中和されると
言われています。
男の子を望むのであれば女性が感じやすい体位を試してみると
いいとおもいます。

ということは女の子の場合は簡潔に済ますといいということになりますね。
無理に体位を変えるとストレスになり産み分けにはつながらないので
あくまでも体位は目安としてしてほしいです。

産み分けと聞くとお金もかかるんじゃないかと思いますが、体位によってもで
きるのであればチャレンジしてみる価値もありますね。

男性も女性もストレスにならず、気持ちの良いセックスで子供を
授かるといいですね。
産み分けを希望しているのであればまずは体位を調節するのも
いいかもしれません。

てんかんの持病があるのを隠し、適切に薬を飲まず発作が起き、
登校中の児童の列にクレーン車を突っ込ませ、6人もの命を奪った
クレーン車の運転手の裁判が行われたとのことである。

被告の弁護側は、起訴内容である、てんかんの持病で運転を厳に
控える注意義務を怠った、ということについては争わずに、あくまで
持病を申告せずに運転免許を取得、更新した経緯や、患者の置かれた
社会状況などから、情状酌量により量刑が少しでも軽くなるように
していく方針であるようだ。

まあ今回のように、明らかな過失が被告側にある場合は、起訴内容を
認めない、なんていう方向性で行っても意味が無いのだから、
そうするしかないといえばないのである。

それにしても、こういった被告の弁護というのは、弁護士にとっても
かなり気が重いものであるだろう。

どう考えても被告が悪いし、それ相応の罰を受けるべきものなのに、
あれやこれやで理由をつけて、少しでも刑を軽くしようとしないと
いけないわけなのだから、その心労たるや大変なものであると思う。

子どもを持つ身であれば、遺族の心情もよくわかるだろうし。
しかし、そこは割りきって弁護するしかないのである。
大変なことであるが、無理はしないで欲しい。

昨日は、十五夜のお月様であり、満月であった。

残念ながら、自宅からは月を見ることはできなかったが、
気を利かせた妻が、お団子を買ってくれていたので、
気分を味わうことはできたのである。

こういった、忘れてしまいそうなちょっとした行事があると、
なんとなく、日本人で良かったなぁ、と思えるのである。

もちろん、他の国にもこのような小さな行事、
時節の催しというものはあるのだが、四季がある日本は、
それがより心に響くような気がするし、平安をもたらして
くれる気がするのだ。

情緒あふれるもの、といってもいいかもしれない。
派手さはないが、しみじみと心にしみ入る、
十五夜の月や、または七夕のようなものは、本当に風流である。

季節の移り変わりを感じながら、昔から続くロマンを
身近に感じて、ほっこりとするというのが素晴らしい。
十五夜の月、中秋の名月、という言葉もまた美しい。

せっかくの月を見ることができなかったのは残念だったが、
それでも、お団子を食べてお祝いのようなことができたのは良かった。

ちなみに、子どもはまだ餅を食べることができないため、
食べやすい、カルカンのようなお饅頭にしたのだが、
あまりお気に召してくれなかったようで、ちゃんと食べてくれなかった。

自営業というのは、自分のイメージでは、とてもリスクが高く、
そのくせ休みが少なく収入も期待できないという、

よっぽどの熱意や夢がない限り、割に合わないものだと思っている。
フリーランスで、ライターをしたりカメラマンになったり、
あるいはwebデザインをしたりといった、専門技能を活かす
ものなら別かもしれないが、どこかに店舗を構える形の飲食業、
小売業、サービス業は、休みなく働いたとしても、客入りが少なければ、
普通に閉店の憂き目にあうのである。

そんな、強いマイナスイメージを持つ自営業だが、
会社の上司は、自分とは全く逆のイメージを持っており、
あれほど税で優遇されている職業はない、というのである。

何でもかんでも経費で落とすことができるから、
自分でいくらでも節税することが可能、
というのが、その理由である。

反面、サラリーマンはひたすら税金を徴収されており、
全くバランスがとれていない、と憤っている。

まぁ確かに、サラリーマンに比べたら、自営業のほうが
はるかに節税しやすいだろうと思う。

安定した収入さえあるなら、自営業が得だという気持ちはわかる。
しかし、サラリーマンはその安定した収入が、
最大の強みだと思うのだ。

一概にどちらがいいとは、言えない気がする。

自動車やバイクを持っている方は、
引っ越しをするときに手続きが必要となります。
決まられた期間内に手続きが必要なので
引っ越す前に事前に調べておくようにしましょう。

まず、引っ越しをすると住所が変わりますので
免許証の住所も新しい住所に変更する必要があります。
運転免許証を身分証明書としてに使っている方もいらっしゃると思うので
早めに済ませてしまいましょう。

この手続きには住民票が必要なので免許を持っている方は
役所から事前に何枚か貰っておく事をお勧めします。

必要なものを揃えて新しい住所を管轄している
警察署か運転免許センターにいくと手続きを行なえます。
住所変更は、本人または委任状があれば行なえる手続きです。

次に、自動車の登録変更が必要です。
引っ越し先の陸運支局で自動車検査証の変更を行なってください。
この手続きにも住民票が必要となります。

他にも印鑑や前の自動車検査証など必要なものがいくつかあるので
事前に確認しましょう。
こちらも、本人でなくとも代理人が手続きすることが出来ます。

最後に、引っ越し先で
自動車を利用するために必要な車庫証明の手続きが必要です。
この手続きが済んでいないと
自動車登録が出来ないので早めに警察署で行ないましょう。

在宅ワークにはいろいろな種類があります。
新聞の求人欄にもよく載る在宅ワークといえば、
「テープ起こし」ではないでしょうか。
では、「テープ起こし」とは、どのような仕事か紹介しましょう。

テープ起こしとは、テープに録音された内容を文章にするということです。
テープとはカセットテープです。昔は録音する時はカセットテープを
使っていたのでこう言いますが、今は、動画やＭＤなど多岐にわたります。

実際に録音されるものとしては、会議での話し合い、講演会の内容、
インタビューの会話などが多いようです。

会議の内容は文章にすることで、議事録になりますし、
インタビュー内容は、新聞や雑誌、WEB用の原稿になる場合が多いようです。
そう考えると、常に出版物には、テープ起こしが行われている
ということが分かりますよね。

テープ起こしの報酬は、１件ごとに金額が決まりますので、出来高制です。
テープ起こしが向いている人は、正確に聞き取りができる人で、
タイピングが素早く行える人がいいでしょう。

耳で聞きながら、同時に聞いた文章をパソコンで打っていくわけですから、
早く、正確なタイピング能力は必至です。
もしも、タイピングに自信があると思うなら、実際に行ってみると、
なるほど、自分に向いていたということになるかもしれませんね。

DTMというPC上での音楽作成において、UTAUというフリーソフトがある。
入力した譜面通りに歌ってくれるボーカルソフトだ。
同機能の製品である、巷で大人気の初音ミクと比較レビューをしてみた。

初音ミク
価格：実売15,000円程度
音声数：1
使いやすさ：かなり良い
完成品クオリティー：非常に高い
Rewire：対応

UTAU
価格：タダ
音声数：上限なし
使いやすい：プラグイン導入次第で使いやすく
完成品クオリティー：そこそこ高い
Rewire：未対応

まずザッと書くとこんな感じだと思われる。
一番気になる部分として、完成品のデキがだと思うが、
これは度重なるバージョンアップで非常に良くなった。

平打ちした段階では初音ミクに圧倒的な軍配が上がるが、
キッチリと調整すれば同水準の物を作ることは可能だ。
ある程度の知識やテクニックがいると思われるが、
これはより自然な作品を目指す場合には初音ミクでも同様だ。

無論、初音ミクの方が必要となる知識の量は少ないが。

ただしUTAUは有志が作成した音声を自由に取り込める。
基本的に音声が１種類しかない初音ミクと比べるとこれは
大きなアドバンテージだ。

また多数のプラグインも開発され、知識がなくても、
ある程度のレベルの作品を作れるようになっている。

たしかに初音ミクはいい製品だが、無理して購入するので
あれば、UTAUで十分代用可能だと思う。

中華料理店の彼ってすごくおいしいのしてますか。

実はこれ横浜の中華街にもあるんですよ。

時間をかけてじっくり煮込んでくれるのがこの中か
ふうカレーの特徴です。

ゴロゴロとした食感がたまりません。
そして好みのかねる音かすれば家でもつくれます。

この冬は中華ふうカレーで乗り切れませんか。

特に鶏を使うといいですよ。

関西電力が、各家庭、企業に15％の節電を要請したことに対し、
中小企業のほとんどが、節電の余地があとわずか、あるいはない、
という回答をしていることがわかった。

その回答は、全体のうち実に95％もの割合になっており、関西地方の
中小企業は、節電に対しかなり苦慮している現状が浮き彫りになった。

大企業とは違い、中小企業には節電対策のための設備投資などを
おいそれとできるような体力がないし、改善するところもそれほど
ないことが大きな要因であろうと思う。

照明器具をLEDに変更する、工場のシフトを変更する、ということが
実施できるのは、それなりの規模と資産を持っている企業だけで、
中小企業にはなかなかできることではないだろうし、そのためには
前もっての予算取り、準備が必須となっている。

それなのに、いきなり15％も節電しなさいと言われたら、まず
対応なんてできっこないのである。

関西地方には、数多くの中小企業があり、特に東大阪には製造業が
ひしめき合っているから、電力カットの検討は、そういった企業の
命題でもあるし、死活問題にもなってくるのだ。

今夏の節電により、場合によっては倒産する会社も出てくる可能性が
考えられるのが怖いところだ。